4:45 صباحًا الأربعاء 24 أكتوبر، 2018

تمارين البطن , شد عضلة البطن بهذه التمرين

لقوه هذا التمرين ينصح به الكثير من اطباء التغذيه المعنيين بالتخسيس و

خبراء هذا المجال ينصحون به ضمن برامج الرجيم للتخسيس فهذا التمرين

يساعد علي حرق الدهون التي تتكون علي البطن و لذلك هو مهم للغايه

ليس فقط.بالنسبة للرياضيين و انما ايضا لكل الناس فالكثير من الدهوز

تتكون علي عضلات البطن و هي نفس ذات المنطقة التي يعمل هذا التمرين

علي حرق الدهون القائمة عليها تماما و لكي تحصل علي نتيجة حقيقة يجب ان تتبعه مع بعض التماربن الاخري

ضمن برنامج رياضي متكامل يكون تحت استشاره طبيب متخصص لكي

تحصل علي نتائج مثمره
و العديد من الناس اذا قرر البدء في ممارسه التمارين الرياضيه يكون ذلك

التمارين علي راس القائمة لاهميته البالغه في شد عضله البطن و التركيز

علي هذه المنطقة تحديدا يجعل مظهرها رائعا فيما اذا اصبحت خاليه

تماما من اي دهون وخصوصا للفتايات لان وجود دهون في تلك المنطقة له تاثير سئ عليهن من حيث الجمال.

تمارين البطن ,


شد عضله البطن بهذه التمرين
تمرين البطن

26 views

تمارين البطن , شد عضلة البطن بهذه التمرين

اترك تعليقاً