6:03 صباحًا الثلاثاء 11 ديسمبر، 2018

تمارين لشد البطن في اسبوع , 7 ايام فقط لتحصل على بطن مشدودة

يعانى الكثير من الناس من الترهلات التى تصيب

منطقة البطن ما يجعل الشكل العام غير لائق بالنسبه

للشخص الذى يعانى من هذه المشكلة فضلا عن عدم

استطاعه ارتداء بعض الملابس بسبب هذه المشكله

ما يؤدى الى تسبب بعض المشاكل النفسيه لدى البعض

وهناك ايضا ما يعانى من ما يشتهر بالكرش وتعد مشاكل

الكرش من المشاكل الاولى التى تتسبب فى وجود حاله

من الاسياء وعدم الرضا عن النفس عند الاشخاص الذين

يعانون منه ويحاول الكثير منهم التخلص من الكرش او

الترهلات عن طريق الالتزام ببعض الوصفات التى يوصفها

له الطبيب ومشاكل التراهلات تصيب الرجال والنساء

ولها اسباب عديده منها تناول بعض الاطعمه التى تسبب

مشاكل فى زياده الكرش وبالنسبة للتراهلات فلها اسباب

عديده عن النساء منها الحمل والانجاب وايضا هناك عوامل

وراثيه وجينات تنتقل من سلاله الى اخرى وسوف نعرض

لك عزيزى القارئ بعض الحلول التى سوف تنهى هذه

المشاكل فى اسبوع واحد فقط وذلك عن طريق ممارسه

تمارين البطن التى تعمل على شد منطقة البطن

تمارين لشد البطن في اسبوع,7 ايام فقط لتحصل على بطن مشدوده

تمرين لشد البطن في اسبوع

 

صوره تمارين لشد البطن في اسبوع , 7 ايام فقط لتحصل على بطن مشدودة

صوره تمارين لشد البطن في اسبوع , 7 ايام فقط لتحصل على بطن مشدودة

147 views

تمارين لشد البطن في اسبوع , 7 ايام فقط لتحصل على بطن مشدودة

اترك تعليقاً