سبب الخمول بعد الاكل مباشره ليس طبيعي

هل تشعرون برغبة فاخذ قيلولة بعد الطعام او تشعرون ببعض الارتخاء و قت الظهيرة و تحاولون التواصل الي حل لان هذا يؤثر علي انتاجيتكم ذلك ما ساحدثكم عنة اليوم تعد القيلولة امر شائع فالعديد من البلدان و هى اخذ غثوة بعد الطعام كما فالمكسيك

والفلبين و اسبانيا و ايطاليا و بعض مناطق فرنسا حتي اننى كنت اضطر سابقا لاخذ قيلولة بعد الطعام و كنت اشعر بتعب شديد و لم اكن اعرف الاسباب =و كنت اظن اننى بحاجة الي المزيد من الكافيين و لان هذا لم يكن ينجح لانى كنت اعجز عن النوم ليلا

عانيت كثيرا من مشكلة الارهاق حتي فالصباح كنت اجد صعوبة فالاستيقاظ و لم اكن استيقظ قبل 11 صباحا و بعد هذا اتناول غدائى بعدها اخذ قيلولة و المصطلح الطبى لذا غيبوبة الاكل الذي يعبر عن الخمول بعد تناول الاكل او الشعور بالنعاس بعد الطعام و يعزى هذا الي سبب كثيرة ساتى علي ذكرها

هنالك بعض النظريات التي ربما تحتمل الصحة ساحيطكم بكامل ما يتعلق بالمقال كى تتضح لكم الصورة كاملة و تتخلصوا من التعب الذي يتبع تناول الاكل كنت مؤخرا برحلة الي فرنسا و ايطاليا لدراسة بعض الاراضى الزراعية و لاجراء بعض الابحاث علي التربة و ذهلت

بنوع التربة و بعد طرق الزراعة المستخدمة هنالك و تعرفت الي ما ياكلة سكان كلا البلدين فو جبتى الافطار و الغداء التي كانت فغالبها اطعمة =صحية تتمتع بجودة عالية تفوق تلك الموجودة فالولايات المتحده

ولكن لا يخلو الامر من بعض الاضافات التي تقلل من تلك القيمة الغذائية كالسكر و الحلويات و المعكرونة و المنزلزا و الخبز الباغيت و كرواسون و مختلف نوعيات الخبز و النبيذ و غيرها العديد فماذا يحدث عند تناول هذة الكربوهيدرات مع و جبة الغداء

وخصوصا اذا كانت الحمية عالية الكربوهيدرات بشكل عام

بقيه الفيديو فالرابط التالي :



سبب الخمول بعد الاكل مباشره ليس طبيعي