اليوم سوف نتحدث عن الزنك والعلامات السبعه الغريبه لنقص الزنك الزنك هو احد العناصر المعدنيه
الصغرى يختلف عن المعادن الاخرى ما يعني ذلك هو انك تحتاج الى كميات ضئيله من
العناصر الصوره عاده ما تكون اقل من 100 ملغ ولكنك
ما زلت بحاجه الى هذه المعادن الصغرى انها ضروريه للغايه معظم الناس عندما يفكرون في
نقص الزنك قد يفكرون في حب الشباب لان جميع كريمات حب الشباب تحتوي على زنك
او ربما لحروق الشمس لحمايتك من الاشعه الفوق
بنفسجيه لكنه متعلق ايضا في فقدان حاسه التذوق والرائحه ببطء التئام الجروح قصور الغده التناسليه
وهو ما يعني ان خصيتك اصغر وانك لا تنتج هرمون تستوستيرون يمكن ان يكون بسبب
نقص الزنك التهاب المفاصل واي حاله التهابيه يمكن ان يكون نقص الزنك سببا فيها لكنني
اريد ان اتحدث عن الاعراض السبعه الغريبه التي ربما لم تسمع عنها من قبل اولا
علامات تمدد الجلد تشققات الجلد يمكن ان يكون نقص الزنك ثانيا ضعف نمو الشعر والاظافر
ثالثا البقعه البيضاء على اظافرك والتي يمكن ان تكون نقصا في الزنك وهو امر مثير
للاهتمام لانك اذا رايت البقعه في
وسط الظفر والظفر ينمو بالكامل كل سته اشهر وهنا نعلم انك منذ ثلاثه اشهر قد
استهلكت الكثير من الكربوهيدرات كان تكون قد حضرت حفله عيد ميلاد واكلت الكعكه باكملها لان
السكر سوف يسحب الزنك ويترك البقع البيضاء الصغيره رابان ارتفاع في ضغط الدم يمكن ان
يكون مرتبطا بنقص الزنك خامسا الاطراف البارده سادسا التقزم قصر وصغر الحجم 7 فقدان
السماء مع تقدمك في السن قد يكون من اسباب الزنك لذلك يمكن ان يكون لديك
نقص بالزنك ليس بالضروره بسبب عدم تناول كميه معينه من الطعام وانما بسبب تناول الاطعمه
الخاطئه الاطعمه المصنعه والاطعمه المكرره
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
