هل سبق ان قصدتم بانتفاخ البطن شخصيا عانيت منه لسنوات وهو مزعج للغايه كنت اشعر
ان كل ما اكله يجعلني انتفخ كالحامل فلا استطيع النوم الا بصعوبه وكان علي ان
اشفط بطني باستمرار كي لا ينتبه احد الى انتفاخ بطني
ولكن يجب ان تعرفه انا للانتفاخ اسبابا عده وليس سبب واحد وسياتي على ذكر جميع
الاسباب ساتحدث عن كل عضو على حده مع ذكر السبب المحتمل لحدوث الانتفاخ والبدايه من
المعده عند عدم توفر كميه كافيه من الحمض في المعده
او عند تراجع شده حموضتها بسبب تعاطي مضادات الحموضه او لغير ذلك وهو ما يتجلى
بارتجاع المريء او حرقه المعده او عسر الهضم الذي يعد مؤشر جيد على نقص الحمض
في المعده او انتفاخ البطن لذا فان حدوث الانتفاخ وعصر الهضم
او ارتجاع المرئ يرجح عندها ان المعده هي سبب الانتفاخ تتميز المعده بانها احد الامكنه
التي تبدا فيها عمليه الهضم وفي حال نقص حمض المعده كما الحل لديك كثيرين فهذا
يعني خللا فيه هضم الطعام عند اول محطه في جهاز الهضم
وانتقاله غير مكتمل الهضم الى ما بعدها وهذا يضع جهدا مضاعفا على بقيه اقسام الجهاز
الهضمي لذا من الضروري جدا توفر نسبه كافيه من الحمض في المعده لضمان تكسير البروتين
في بدايه عمليه الهضم وجود كميه مناسبه من الحمض لتعزيز نسبه الحمض ينصح بتناول شرب
خل التفاح اما على معده فارغه او مع الوجبه وذلك باضافه ملعقه
كبيره او اثنين الى بعض الماء لانها يساعد على الهضم وهذا فيما يتعلق بالمعده اما
الان سانتقل للحديث عن المراره تعمل المراره على زياده تركيز العصاره التي تعذب بمثابه ماده
مطهره تساعد على تكسير الدهون تزيد المراره من تركيز العصاره بمعدل خمس اضعاف
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
