هل تعلم ان ارتفاع نسبه السكر في الدم يمكن ان يسبب ضمور الدماغ لانه عندما
تزداد نسبه السكر في الدم يزداد معه الانسولين وعندما يرتفع الانسولين بشكل مستمر على مدى
فتره من الزمن ستصاب عندها بمقاومه الانسولين ومقاومه الانسولين هي التي تسبب ضمور الماده الرماديه
في الدماغ كذلك المنطقه التي تعرف باسم الهيبوكامبس (قرن امون)
ومنطقه قرن امون اوالهيبوكامبس تحتوي على اعلى تركيز لمستقبلات الانسولين في الدماغ وعند الاصابه بمقاومه
الانسولين فان الجسم ينتج المزيد من الانسولين بعامل سبعه اضعاف ومنطقه قرن امون متعلقه بالذاكره
والتعلم وهي اشبه بالبوابه لقاعده البيانات الخاصه بك من الذكرياتك لذلك عندها ستجد انه من
الصعب تذكر الاشياء وستستغرق وقت
اطول لتعلم اشياء جديده وتصبح اقل انتباهه وسيرافق هذه الحاله من ضمور الدماغ نقص في
الاكسجين وانخفاض في تدفق الدم وانخفاض ATP وهي عمله الطاقه في الميتوكوندريا او بالاحرى الجسم
كله لذلك عندما تقل هذه الطاقه ستجد نفسك خاملا عقليا وتشعر في بضبابيه في الدماغ
والانباء الساره هي ان هذا الجزء من الدماغ لديه القدره على التجدد هذا جيد اليس
كذلك والامران اللذان سيحفزان ذلك هم تقليل السعرات الحراريه او الصيام المتقطع ات الحراريه لا
اوصي
بتقليل السعرات الحراريه لانك تقلل المواد الغذائيه ايضا اوصي بالصيام المتقطع لن يزيد الصيام المتقطع
من حساسيه الانسولين فحسب بل يمكن ان يزيد ايضا من اتصال نقاط التشابك العصبي في
الدماغ لذلك سيزيد التواصل في المخ بشكل قوي جدا وبعد ذلك بالطبع اذا قمت باتباع
نظام غذائي منخفض السكر كما هو الحال في حميه الكيتو الصحيه فانت تاخذ الحاله الى
المستوى التالي قمت بوضع رابط ادناه اذا كنت تريد المزيد من المعلومات حول هذا
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
