اتحدث اليوم عما يحدث داخل الجسم في اثناء الصيام هنا بدايه الصيام وهنا 24 ساعه
و هنا 48 و 72 تحدث عده اشياء مذهله عند الصيام لقد تطورت اكثر من
على مدار السنين وتكيفت مع المجاعه مرارا وتكرارا يحتوي الجسم على بروتينات فريده يمكن استخلاصها
او تنشيطها تحسين وظائف الدماغ وبقاء الاجزاء المختلفه من الجسم ولكن اكثر منها لم تتكيف
مع معدل تكرار الوجبات التي تتناولها الان كل ثلاث ساعات تقريبا عند الصوم 12 ساعه
يحدث ارتفاع في هرمون النمو
وهو هرمون مضاد للشيخوخه وهرمون حرق الدهون الرئيسي ويرتبط بشفاء الاربطه وتكوين البروتين وصناعه بروتين
جديد يحصل بعض الناس على هرمون النمو بالحقن ولكني لا انصح ذلك ولكنهم يفعلون ذلك
لعلاج اجزاء محدده من الجسم اما الصيام فيحفظه تلقائيا فالصوم وحده يمكن زياده هرمون النمو
افراز هرمون النمو يبدا عن 12 ساعه ويزيد مع زياده عدد الساعات وعند 18 ساعه
يبدا الجسم عمليه الالتهام الذاتي وهي عمليه مثيله يبدا فيها الجسم باعاده تدوير البروتين
القديم التالف والميكروبات ومن انواع ذلك البروتين المنتوجات النهائيه الارتباط السكر بالبروتين عند دمج الجلوكوز
بالبروتين يصبح البروتين لزجا وهذا يحدث في الانظمه الغذائيه عاليه الكربوهيدرات فيندمج ويتفاعل البروتين مع
الجلوكوز بالجسم هو يبدا تدمير بعض البروتين في الجسم ويعض الوظائفه ويجعله لزجا ويسبب الانسداد
وهنا يبدا الجسم في تنظيف
البروتين التالف ويحولها الى احماض امينيه جديده ليستخدمها والترسبات النشوائيه التي تتكون في الدماغ والاجزاء
المختلفه من الجسم هي من انواع البروتين التي ينظفها الجسم في عمليه الالتهام الذاتي في
اي نوع من البروتين
الخلوي لم يعد نشطا يبدا الالتهاب الذاتي في تنظيفه وتجديد الانسجه وهذا يبدا بعد 18
ساعه من الصيام وتزيد شدته مع زياده عدد ساعات الصيام
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
