اتحدث اليوم عن علاقه الشعر بالمعادن النادره فنقص المعادن النادره قد يسبب تساقط الشعر ولكن
لماذا والمعادن
النادره هي المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات خفيفه جدا كما تعد هذه المعادن عناصر غذائيه
مساعده للانزيمات والبروتينات واعتقد ان الكثيرين لا يعلمون ما هي الانزيمات والبروتينات تتمحور فكره البروتين
لدى البعض انه ما يشكل
الشعر والاظافر والبشره والعضلات والاوتار والاربطه حسنا هناك داخل الخلايا يوجد الات بيولوجيه صغيره جدا
وهي عباره عن بروتينات وانزيمات وبمعنى اخر في هذه البروتينات الصغيره تؤدي وظائف الجسم فهي
تبني بعض الانسجه في
الجسم كما انها تقوم بتركيب بعض العناصر وتساهم في جامعه تفاعلات الحيويه فهي كعاملات النحل
الصغيرات تقوم بعمل مذهل وتحمل على عاتقها اداء وظائف الجسم اليكم هذه المعادن النادره التي
تتمتع بدور اساسي في صحه الشعر اولا الحديد لان احد الاعراض الاساسيه لنقص الحديد وفقر
الدم هو تساقط الشعر لان الحديد عنصر اساسي
في الحفاظ على قوه الشعر و افضل مصادره من الغذاء هي اللحوم الحمراء والكبد ثانيا
السيليكون الذي يدعم بنيه الشعر ونقصه يؤثر على تماسك الشعر وعلى قوته ويؤدى الى تكسر
اطرافه كما انه معدن ضروري ايضا لصحه الاظافر ثالثا الزنك
الذي يعد على الارجح الاهم بين هذه المعادن لدوره في كثير من التفاعلات المتعلقه بالانزيمات
ونقصه يؤدي الى الاصابه بالنمط الذكوري من الصلاه رابعا النحاس الذي يعمل الى جانب الزنك
وهو المسؤول عن لون الشعر ونقص هذا المعدن يؤدي الى ظهور الشيب بل قد يتحول
لون الشعر الى الابيض كما يعد النحاس جزء من الانزيم المتعلق بفيتامين سي
ومركب فيتامين سي ويبدعى انزيم التيروزيناز ويحتل النحاس اهميه تماما كامهميه فيتامين سي لبناء الكولاجين
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
