10:55 صباحًا الجمعة 14 ديسمبر، 2018

تمارين البطن , شد عضلة البطن بهذه التمرين

لقوة هذا التمرين ينصح بة الكثير من اطباء التغذية المعنيين بالتخسيس و

خبراء هذا المجال ينصحون بة ضمن برامج الرجيم للتخسيس فهذا التمرين

يساعد على حرق الدهون التي تتكون على البطن و لذلك هو مهم للغاية

ليس فقط.بالنسبة للرياضيين و انما ايضا لكل الناس فالكثير من الدهوز

تتكون على عضلات البطن و هى نفس ذات المنطقة التي يعمل هذا التمرين

على حرق الدهون القائمة عليها تماما و لكى تحصل على نتيجة حقيقة يجب ان تتبعة مع بعض التماربن الاخري

ضمن برنامج رياضى متكامل يكون تحت استشارة طبيب متخصص لكي

تحصل على نتائج مثمره
و العديد من الناس اذا قرر البدء في ممارسة التمارين الرياضية يكون ذلك

التمارين على راس القائمة لاهميتة البالغة في شد عضلة البطن و التركيز

على هذة المنطقة تحديدا يجعل مظهرها رائعا فيما اذا اصبحت خاليه

تماما من اي دهون وخصوصا للفتايات لان وجود دهون في تلك المنطقة لة تاثير سئ عليهن من حيث الجمال.

تمارين البطن ,


شد عضلة البطن بهذة التمرين
تمرين البطن

52 views

تمارين البطن , شد عضلة البطن بهذه التمرين