هذا الفيديو عظيمه الفائده لمن يتعرضون للتوتر الاجهاد او الضغط النفسي واريد تبسيط قدر الامكان
ما عليكم سوى تناول كوب واحد يوميا من المشروب الذي ساذكره بعد قليل للتخلص من
التوتر تماما ولكني ساوضح اولا سبب فعاليته
في ذلك اود التنويه الى ان التخلص من التوتر تماما ليس صحيحا على المدى الطويل
اذا لا يمكن العيش دون شيء من
التوتر التوتر صحي ما دام غير مزمن تزيد قوه الجسم عند تعويضه للاجهاد كما في
الرياضه مثلا الاسترخاء دون اجهاد او بذل مجهود يضر الجسم ولكن الاجهاد المزمن المستمر يضر
الكثير من الاعضاء وساذكر تلك الاعضاء بانجاز الجهاز المناعي التوتر وارتفاع مستوى الكورتيزول المحور الوطائي
النخامي الكظرى عندما يدرك الدماغ التوتر فانه يمر
بمستويات مختلفه ويتحول الى كورتيزول الذي يساعد الجسم على التكيف مع التوتر ينتقل الكورتيزون الى
الاعضاء التكيفها على التعامل مع التوتر ولكن الجهاز المناعي يتوقف عن العمل وهذا يجعل الجسم
عرضه للعدوى الفيروسيه
وغيرها من المشاكل وهذا ما يحدث لمن يتعرضون للتوتر انهم يمرضون في الغالب التوتر يخمد
الجهاز المناعي وهذا مضر يؤدي التوتر الى ضمور وانكماش العقد اللمفاويه والطحال والغده الزعتريه وهي
اجزاء الجهاز المناعي التوتر يلحق ضرر
بالغ بالجهاز المناعي ويمكنه ان يسبب قرحه في المعده ويمكن ان يؤدي الى ارتجاع حمض
المعده مسببا داء الارتداد المعدي المريئي وزياده الحمد لله وهذا قد يسبب التهاب المعده الجهاز
الهضمي كله يقضى عن تحكم الجهاز العصبي
نظير الودي وهو المسؤول عن الاسترخاء وهو على النقيب من اليه التوتر فالتوتر يخمد الجهاز
الهضمي عند التعرض التوتر يتعذر هضم الطعام ويؤدي التوتر ايضا الى استنفاد فيتامين ب 1
و الكالسيوم و البوتاسيوم
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
