لقد سبقه ان تحدثت عن الكمون الاسود حبه البركه الا انني اود اليوم ان اتحدث
عن الكمون وهو نبات مختلف تماما وهو الكمون العادي التي تختلف بذلته عن بذره الكمون
الاسود فوائده اولا غني بفيتامينات B التي تعد العامل المساعد الكثير من العمليات البيولوجيه في
الجسم كتوليد الطاقه وانتاج الحمض النووي DNA والقائمه تطول كما يعد الكمون غني
بفيتامين E المفيد للهرمونات وصحه الجلد هو عمليات التعافي بشكل عام ومنع التندب الانسجه هو
غني بالحديد الذي يساعد على تعزيز الدم وقدرته على حمل الاكسجين هو غني جدا بالمغنيسيوم
الذي يشكل قلب جزيء الكلوروفيل يستخدم المغنيسيوم في الجسم لانتاج طاقه ATP كما انه يساعد
على ارخاء العضلات ومن المعلوم ان الكالسيوم هو
المسؤول عن انقباض العضلات في حين يتحكم المغنيسيوم بارخائها يحتوي الكمون على المنغنيز وهو احدى
المعادن النادره ويتمتع بمفعول مضاد للاكسده كما انه يساعد في الوقايه من الاصابه بالقدم المسطحه
الى غير ذلك من الفوائد ثانيا يعد الكمون مضاد فعال للاكسده ثالثا يتمتع بخصائص مضاده
للالتهاب رابعا ان اصل تسميته يعني العنصر الذي يساعد على الهضم بمعنى انه مفيد للانتفاخ
والغازات والغثيان والقولون العصبي والاقياء وتشنج الامعاء وحتى للاسهال
احدى النقاط التي تتعلق بكونه مضاد اكسده بانه من بين التوابل التي تضاف الى النقانق
لكي يساعد على حفظها خامسا مضاد للفطريات والطفيليات والميكروبات لهذا فانه يساعد على التقليل من
مسببات المرض في الجسم سادسا يتمتع بخصائص تحسن سكر الدم ولهذا فهو مضاد للسكري سابعا
يتمتع بخصائص تساعد على استقرار ضغط الدم واخيرا يعد الكمون البهار الاول على مستوى العالم
اخبروني في التعليقات عن ارائكم حول الكمون وهل تتضيفونه الى اطعمتكم ووصفاتكم
الفيديو فى الرابط الاتى :
