سأحدثكم عن انواع النقص الغذائي الثلاثه الاكثر شيوعا وراء عرق النسا ومتلازمه النفق الرسغى قد
يخلف النساء الما مبرحا بالفعل اذ يكون الالم في مؤخر الساق واكثر ما يكون عند
الجلوس او القياده اما متلازمه النفق الرسغى فقد تعتبر مشكله كبيره وقد يخضع بعض المصابين
بها الى الجراحه بالرغم من عدم حاجتهم لذلك لذا ساحدثكم عن ثلاثه من انواع النقص
الغذائي وتشمل نقص فيتامينات B,B1,B6,B12 ساخبركم كيف تميزون بين مشكله نقص فيتامين B 6 ومشكله
نقص B12 ونقص B1 اذا ان لهذه الفيتامينات صله وثيقه بالجهاز العصبي ولا سيام العصب
الوركي ومتلازمه النفق الرسغى التي تكون على شكل الم وخدر في رسغ اليد والبدايه من
فيتامينB6 و يطلق عليه بيريدوكسين وهناك صيغ مختلفه لفيتامين B6 وبيريدوكسين هي الصيغه غير النشطه
التي يجب ان تتحول الى صيغه نشطه ويطلق على الصيغه النشطه بيريدوكسال 5 فوسفات p5p
واحده ست احول في الكبد يجب ان تدركه اهميه هذه الفيتامين للكثير من الامور وخصوصا
الجهاز المناعي ولذلك بدوره في اكثر من 160 انزيما مختلفا ومسارات انزيميه لذا يترتب على
نقصه مشكلات كثيره ولكنني ساركز الان على العصبيه منها يساعد فيتامين B6 على انتاج غمد
الميالين النخاعين وهي الماده التي تحيط بالاعصاب وتؤدي خسارتها الى توقف عمل الاعصاب ويتجلى ذلك
في اعراض كالشعور بالحرق والوخذ والالم اذ ان عمل الاعصاب يمنع من ذلك ان البروتين
الذي يصنع النخاعين منه الذي يشكل طبقه عازله من الدهون يعتمد على فيتامين B6 يساعد
فيتامين B6 في انتاج النواقل العصبيه وهي اشعارات عصبيه تنتقل عبر الجهاز العصبي لذا فهي
مختلفه عن الهرمونات التي تنتقل عبر الدم واكثر ما يساعد فيتامين B12 في انتاجه السيروتونين
والدوبامين
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
