يمكن لمعدل ضربات القلب اثناء الراحه ان يكون مؤشر لعدد السنوات التي ستعيشها هناك مؤشرات
افضل للتنبؤ بالوفاه مثل فحص التكلس في الشريان التاجي الذي سبق ان نشرت مقطع عنه
ساضع لكم الرابط معدل ضربات القلب اثناء
الراحه يمنح الى حد ما بعض المعطيات الجيده للتنبؤ بالوفاه انا لا اقصد هنا الوفيات
بامراض القلب والاوعيه وحسب بل الوفيات الناتجه عن جميع الاسباب بالاستناد الى التحليل التلوي (احصائي
) الذي ساضع لكم بياناته في الرابط ادناه
تزداد الوفاه بنسبه 9% مقابل كل زياده 10 نبضات اثناء الراحه في الدقيقه ماذا يعني
هذا ؟
المقصود انه اذا كان معدل ضربات القلب منخفض كان يكون 45 نبضه في الدقيقه فيقابله
خطر منخفض بالوفاه وان كان معدل نبضات القلب اعلى كان يكون 90 نبضه في الدقيقه
فيقابله
خطر موت اعلى بكثير اذا علينا مراقبه معدل ضربات القلب اثناء الراحه لتتكون لدينا فكره
عن وضعنا
ولنفعل شيء لخفض هذا المعدل يلاحظ لدى الرياضيين المهره معدل ضربات منخفض جدا اذ يكون
بين ال 40 و 45 و 50 وهو معدل منخفض جدا اما من يعانون الامراض
القلبيه الوعائيه
كمرض الشريان التاجي واضطراب نظم القلب وارتفاع ضغط الدم فعاده ما يكون معدل ضربات القلب
اثناء الراحه لديهم اعلى وهو ما يجعلهم اكثر عرضه لخطر الوفاه
وهنا اود ان انوه الى امر ما ان قياس معدل ضربات القلب ينبغي الا يتم
بعد تناول الادويه التي تخفضه بل يجب ان يتم قياسه اثناء الراحه بدون حدوث اي
شيء قد يؤثر عليه
فهذا ما سيخبرنا بالمعدل الصحيح خلصت دراسه اخرى الى ان السيدات في سن ما بعد
انقطاع الطمث اللواتي يبلغ معدل ضربات القلب لديهن 76 في الدقيقه يزداد خطر اصابتهن بالنوبات
القلبيه 26%
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
