ساحدثكم اليوم عن 7 اطعمه تخفض الكولسترول السيء LDL
اهلكن قبلا على ان اشرح لكم المزيد عنه نظرا لما يحيط به من التباس دائما
في برنامج المباشر صباح يوم الجمعه يسالني الناس عنه لذا ساحدثكم في هذا الفيديو عن
الكوليسترول السيء بطريقه مبسطه جدا ومفهومه
للكولسترول السيء نوعان لكن اولا لنرجع خطوه للخلف ونتحدث عن الكولسترول عموما حين تجرون اختبار
الدم وتظهر نتيجه الكولسترول الكلي فنتيجه الكولسترول هذه لا تقيس الكولسترول الذي يجرى عبر الدم
لان
الكولسترول لا يستطيع ذلك فهو ينحل بالدهون ولا يختلط بالماء حين يذكرون الكولسترول الكلي اذا
فهم يقصدون كل الكولسترول في الناقلات الب نجد في الدم البروتين الدهني LDL والبروتين الدهني
HDL وتوجد انواع اخرى
من البروتينات في الدهنيه لكن لا ندع الفكره بسيطه تعكس نتيجه الكولسترول الكلي حصيله الكولسترول
في LDL و HDL بشكل عام
يدعى ال HDL بالكولسترول الجيد ينطلق HDL من الشرايين او الخلايا عائده الى الكبد
اما ال LDL الذي يلقبه الناس بالكوليسترول السيء فينطلق من الكبد الى الخلايا او الشرايين
ما ساذكرها الان هم جدا ان وجدتم ان نسبه LDL لديكم مرتفعه جدا فستقلقون حين
تذهبون للطبيب ويطلب اليكم اجراء فحص
للكوليسترول ففي معظم الاحيان يجرى الاختبار لLDL دون اي اشياء اخرى تتعلق به ل LDL
مقياسان مختلفان من المهم جدا ان نعرف هذا لان الكوليسترول السيء الحقيقي والذي يسبب المشكلات
القلبيه
هو نوع محدد من LDL له اختبار خاص ينبغي ان يطلبه الشخص انه اختبار متقدم
للدهنيات في الدم يختصر اسمه ب LDL-P وحرف P يدل على كلمه جزيئات هنا يفحص
هذا الاختبار عدد جزيئات LDL وحجمها
ماذا نقصد بالجزيئات انها الحامل الذي ينقل الكوليسترول
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
