اتحدث اليوم عن افضل عنصر غذائي لزياده الكولاجين وهو ليس فيتامين سي رغم انه يساعد
في زياده الكولاجين بل هو عنصر اخر الكولاجين هو البروتين الذي يربط الانسجه ببعضها ويمثل
الكولاجين نحو 35% من اجمالي البروتين في الجسم وهو بروتين الانسجه الضامه في الغضاريف والعضلات
والاوتار ونسيج العينين والاغشيه التي تربط العضلات ببعضها وبين الجلد والعضلات وفي العظام والاسنان والجلد
يحاول الناس زياده الكولاجين عن طريق تناوله غافلين عن شيء مهم اخر موضوعنا اليوم ومستوحي
من كتاب التربه والعشب والسرطان الارتباط بين صحه الانسان والحيوان وبين توازن المعادن في التربه
وهو كتاب مهم عن التغذيه يتحدث عن الارتباط بين الحيوانات التي ناكلها والعشب الذي تاكله
الحيوانات في تربه محدده فاذا كان في التربه نقص في عنصر محدد فسيكون ناقصا ايضا
في النبات الذي تاكله الحيوانات وهذا النقص ينتقل الينا عندما ناكل تلك الحيوانات افضل عنصر
لزياده الكولاجين هو النحاس للنحاس تاثير مباشر على تكوين الكولاجين والوقايه من فقدان الكولاجين وتكوين
الايلاستين وهو بروتين يعزز تماسك بنيه الكولاجين عايزه المعدن النادر الذي نحتاج الى كميه صغيره
منه ضروري للانظمه من اجل تكوين البروتينات انزيمات النحاس ضروريه للتماسك البنيوي يسبب نقص النحاس
عده مشاكل في انسجه الجسم اولها انه قد يسبب انحناء الظهر وهي حاله تصيب حيوانات
ايضا ومنها الخيل وتصيب الانسان ايضا مسببه انحناء شديد في اسفل الظهر تنتج عن انعدام
التماسك البنيوي الذي يربط ا الانسجه ببعضها وهذا يسبب ارتخاء مفرطا وقد يحدث ايضا ترهل
في الجلد للنحاس فوائد اخرى عديده منها تحمل اشعه الشمس فمنت اطول ماذا عن الفتق
؟ هناك لحظه مهم سارفقه لكم يكشف عن وجود علاقه بين الفتق وبين النقص الشديد
في النحاس
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
