مرحبا مجددا ساخبركم عن سبب فعاليه خل التفاح لخساره الوزن وهذا لا يعزي الى قيمته
الغذائيه بل لما يحويه من حمض الخليك لان هذا الحمض يقلل من انتاج الانسولين كما
انه يحد من مقاومه الانسولين وهذا مذهل ويضبط سكر الدم ويحسن A1C وهو تركيز السكر
في الدم لثلاثه اشهر وبما ان الانسولين هو الهرمون الرئيسي وراء زياده الوزن فان كل
ما من شانه الحد من الانسولين يساهم
حتما في خساره الوزن لمعرفه المزيد عن الابحاث التي اجريت حول ذلك تركت بعض الروابط
ادناه نتحدث عن فوائد اخرى اولا الهضم فهو يسرع الهضم وينشط الانزيمات فكثير من الانزيمات
الموجوده في المعده والبنكرياس واماكن اخرى في الجسم تكون في حاله سبات وتستلزم بعض الاشياء
لتنشيطها والحمض هو احد هذه المنشطات لانزيمات المعده للمساعده في ترتيب البروتين وهذا بذوره
يسرع عمليه الهضم ثانيا انه يضبط العوامل المسببه للمرض الميكروبات فكروا بالامر كان يكون لدينا
مخلل لخضار المخمره موجوده في حمض هذا الحمض يحفظ الطعام ويمنع نمو البكتيريا
وعند تناول الحمض فانه يقلل من العوامل المسببه للمرض في الجسم ويمنع فرط نموه وتكاثر
بعض الميكروبات وخصوصا مثل حاله تيبو وهو نمو البكتيريا داخل الامعاء الدقيقه اي عندما تنمو
البكتيريا في المكان الخطا فتنمو في الامعاء الدقيقه عوضا عن الغليظه واذا لم تكن درجه
الحموضه قويه بما يكفي داخل المعده يمكن ان تصابه بهذه الحاله ولدي تناول خل التفاح
فانه يساعد على كبح نمو البكتيريا داخل الامعاء الدقيقه
ثالثا يساعد على امتصاص المعادن كالكلسيوم والحديد التي تحتاج درجه من الحموضه كى يتم امتصاصها
وعندما تكون درجه الحموضه في المعده قليله قلويه فلن تمتص بما يكفي من المعادن
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
