اتحدث اليوم عن الهبات الساخنه وقد سبق ان تحدثت عن هذا الموضوع من زوايا مختلفه
دعوني ابدا بالاساسيات هناك في الدماغ غده صغيره تسمى الهيبوثلاموس الذي يتحكم جزء منها باطلاق
البويضه من المبيض في كل دوره شهريه وبهذا فهي تتحكم بالدوره
الشهريه كما انها تعمل من خلال الغده النخاميه التي تتوضع في الوسط وعند حدوث اول
دوره شهريه لدى الفتيات بحلول سن 12 او 13 مثلا ثم تبدا عمليه اطلاق البويضه
في كل شهر الى ان يبلغ عددها 400 بويضه تقريبا بالرسول الى 400 بويضه تكون
المراه على الارجح قد اصبحت في عمر 52 وعندها يتوقف المبيضان عن العمل بسبب انعدام
احتمال حدوث حمل فيتوقف المبيضان عن ادائهما
الوظيفي وهذا ما يؤدي الى خساره بعض الهرمونات عند توقف المبيضين وخساره هرموناتهما تقوم الغده
الكظريه مقامها وذلك بانها تفرز ذات هرمونات المبيضين ولكن ليس بالقدر نفسه تحدث امور عده
في مرحله انقطاع الطمث كالهبات الساخنه والتعرق الليلي والشعور بالقلق والاكتئاب والضغط النفسي التوتر وخساره
العضلات وهشاشه العظام وبعض الامور قد تحسن من ذلك واول ما انصح به عاده هو
دعم الغده الكظريه بالاضافه الى بعض الامور الاخرى كالحرص على اخذ قسط وافر من النوم
والحد من التوتر للضروره الحد من
الكورتيزون وساضع بعض الروابط ادناه للمزيد عن ذلك لان من شان ذلك حل المشكله برمتها
يتوضع المخزون الرئيسي من فيتامين E في الغده النخاميه ولهذا قد يحدث انخفاض كبير في
مستويات فيتامين E عند توقف الدوره الشهريه
يعد فيتامين E ضروريا لجميع الهرمونات الجنسيه احد الحلول الفعاله للحد من الهبات الساخنه هو
تناول نوع عالي الجوده من مركب فيتامين E يجمع بين كامل التوكوترينالات و التوكوفرينالات في
مركب واحد معا
بقية الفيديو فى الرابط الاتى :
