اليوم سوف نتحدث عن تراجع الشعر و ما يجب القيام بة حيال هذا فيوم ما تتفاجا عندما تنظر للمراة لتجد انك تفقد شعرك يوجد سببين
لهذا احدهما انه لديك مستويات اعلي من انزيم يسمي 5 الفا ريداكتيز ذلك الانزيم يقوم بتحويل هرمون التستوستيرون الي شكل اكثر قوة
منة و يسمي DHT الذي يعمل علي اطلاق بصيلات الشعر بما فذلك الجزء العلوى من الراس الاسباب =الثاني هو ارتفاع الاندروجينات التي لا
تنتج بالضرورة عن زيادة ذلك الانزيم لكن الاسباب =هو زيادة الاندروجينات فحسب علي الرغم من ان الاندروجينة تعتبر هرمونات ذكرية الا انها
موجودة كذلك لدي الاناث و لكن بكميات اقل اذا كانت نسبة الاندروجينات لدي الانثي بشكل مفرط فسوف تعانى من شعر الوجة و حب الشباب
وذلك بسبب تضخم الغدة الدهنية و ستعانى كذلك من تضخم الحنجرة مما يؤثر علي الصوت و جعلة اعمق كذلك زيادة الشعر فمنطقة الابط
تسمي هذة الحالة لدي الاناث باضطراب او متلازمة المبيض المتعدد الكيسات يمكننا تقليل انزيم 5 الفا ريدكتيز بتناول مثبط طبيعى له اولا و ف
اعلي قائمة المثبطات هو الزنك و الزنك و هو مهم كذلك فنظام المناعة نزل لك اذا كنت تعانى من ثعلبة الراس علي سبيل المثال و هى حالة
من امراض المناعة الذاتية فالزنك سيصبح مهم جدا جدا فهذة الحالة يجب اضافة فيتامين د بكميات كبار كذلك ثانية =للاحماض الدهنية اوميجا 3
ثالثة لفيتامين ب 2 العناصر الثلاثة ستقوم علي تثبيط ذلك الانزيم مما يقلل من كمية DHT المنتجة الا يجب ان نعلم طريقة موازنة الاندروجينات
لدي الانثي بمعني احدث طريقة تحسين متلازمة المبيض المتعدد الكيسات خملة جيدا من اكبر الاسباب لهذة المتلازمة هو ارتفاع مستويات
الانسولين الذي يسبب مقاومة الانسولين مما تسبب زيادة الاندروجينات بشكل كبير تخمينكم صحيحة الحل هو اتباع نظام الكيتو و الصيام المتقطع
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
