اتحدث اليوم عن علاقة الشعر بالمعادن النادرة فنقص المعادن النادرة ربما يسبب تساقط الشعر و لكن لماذا و المعادن
النادرة هى المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات خفيفة جدا جدا كما تعد هذة المعادن عناصر غذائية مساعدة للانزيمات و البروتينات و اعتقد ان الكثيرين لا يعلمون ما هى الانزيمات و البروتينات تتمحور فكرة البروتين لدي البعض انه ما يشكل
الشعر و الاظافر و البشرة و العضلات و الاوتار و الاربطة حسنا هنالك داخل الخلايا يوجد الات بيولوجية صغار جدا جدا و هى عبارة عن بروتينات و انزيمات و بمعني احدث فهذة البروتينات الصغيرة تؤدى و ظائف الجسم فهى تبنى بعض الانسجة ف
الجسم كما انها تقوم بتركيب بعض العناصر و تساهم فجامعة تفاعلات الحيوية فهى كعاملات النحل الصغيرات تقوم بعمل مذهل و تحمل علي عاتقها اداء و ظائف الجسم اليكم هذة المعادن النادرة التي تتمتع بدور اساسى فصحة الشعر اولا الحديد لان احد الاعراض الاساسية لنقص الحديد و فقر الدم هو تساقط الشعر لان الحديد عنصر اساسى
فى الحفاظ علي قوة الشعر و اروع مصادرة من الغذاء هى اللحوم الحمراء و الكبد ثانيا السيليصبح الذي يدعم بنية الشعر و نقصة يؤثر علي تماسك الشعر و علي قوتة و يؤدي الي تكسر اطرافة كما انه معدن ضرورى كذلك لصحة الاظافر ثالثا الزنك
الذى يعد علي الارجح الاهم بين هذة المعادن لدورة فعديد من التفاعلات المتعلقة بالانزيمات و نقصة يؤدى الي الاصابة بالنمط الذكورى من الصلاة رابعا النحاس الذي يعمل الي جانب الزنك و هو المسؤول عن لون الشعر و نقص ذلك المعدن يؤدى الي ظهور الشيب بل ربما يتحول لون الشعر الي الابيض كما يعد النحاس جزء من الانزيم المتعلق بفيتامين سى
ومركب فيتامين سى و يبدعي انزيم التيروزيناز و يحتل النحاس اهمية تماما كامهمية فيتامين سى لبناء الكولاجين
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
