مرحبا يا اصدقاء ساتحدث عن الشواك الاسود اسوداد الجلد و هو زيادة تصبغ الجلد فطيات الجسم اي عند الابطين و الجبهة و اصل الفخذ و فاماكن مختلفة من الجسم حيث يصبح الجلد داكن اذا كنتم تعرفون احد يعانى من هذا او كنتم
تعانون شخصيا منها فلا بد ان نستدل من اثناء هذا ما ذا تاكلون لانكم حتما تتناولون كربوهيدرات المقررة و تاكلون بشكل مستمر لان ما يسبب هذة المشكلة هو ارتفاع مستوي الانسولين او مقاومة الانسولين التي ينتج عنها ارتفاع الانسولين بطبيعة الحال معني علم انها احد اعراض مقدمات السكرى و ربما يعانى مرضي السكرى من هذة المشكلة كذلك و لكن عليكم ان تعرفوا انها مشكلة ممكنة الحل شرط ان نخفض مستوي الانسولين و ربما تركت رابطا ادناة لبعض
التعديلات الممكنة التي ممكن اتباعها فالنظام الغذائى كما يعد اتباع الصيام المتقطع و حامل تلكيتو احد الامور المفيدة كذلك علي اننى اود الاشارة الي احد مشكلات الجلد الاخري التي تشابة الشواك الاسود و تسمي البلاغرا الحصاف و مع انها ليست شائعة جدا جدا الا انها تنطوى علي اعراض مشابهة كالسواد الجلد حول العنق تعزى البلاغرا الي نقص فيتامين
بى 3 و فمطالع القرن العشرين لقي الكثيرون حذفهم اثر ذلك النوع من النقص الغذائى اكثر من اي نوعيات النقص الغذاء الاخري علي الاطلاق فالولايات المتحدة و الاسباب =بشكل عام هو تناول الذرة المطحونة كدقيق الذرة المطحونة
المستخدم فحساء دقيق الذرة الذي يصنع فمناطق الجنوبية فهو يسبب نقص حادا فيتامين بى 3 اما لمن يعانون من هذا و لكن يلاحظ لديهم استقرار سكر الدم فهم يكسرون من تناول منتجات الذرة كحثاء الذرة و رقائق الذرة و دقيق الذرة فهذا كذلك احد الاسباب المحتملة للمشكله
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
