ساخبركم اليوم و كيف نتخلص من الاثار السلبية لتناول السكر و الخبز و المعكرونة و الكحول و غيرها و ذلك الكلام غير موجة لكم بالضرورة اذ يستبعد ان تظهرة الحمية و لكننا مشاركة هذة المعلومات مع احد اصدقائكم او افراد عائلتكم غير الملتزمين بالحمية ساخبركم كيف تواجهون الاثار السلبية المترتبة علي تناول الاكل الضار و غيرة ان اكثر ما يثير الاهتمام
حول ذلك المقال هو انه عند سؤال الخبراء و حتي بعض المنظمات كالجمعية القلب الامريكية نجد انهم ما زالوا يسمحون بتناول السكر و الكحول و لا يرون اي مشكلة فذلك فيما يتعلق بالحصول علي غذاء متوازن حتي انهم يسمحون بتناول مقدار تسع معالق صغار من السكر للرجال و مقدار ست معالق صغار من السكر للنساء و ذلك بدون احتساب نسبة
الكربوهيدرات اذ تبلغ نسبة الكربوهيدرات التي يوصلون فيها 65% من اجمالى نسبة السعرات الحرارية و ذلك يسير حفيظتى اذ يعتبرون هؤلاء من الخبراء و اعتقد ان ما يحدد خدمة الشخص هو ما تلقاة من تعليم و ما حصل علية من شهدائ ة و ما يدعو الي السخرية فالامر براى الشخصى اعتقد ان الشخص كلما ارتفع فالسلم التعليمى نجدة ينحو
الي اتجاة معين فالتعليم و تتراجع قدرتة علي التفكير بعيد عما تعلم اليكم مثالا من تجربتى دخلت المرحلة التحضيرية و تحديدا المجال المعالجة اليدوية التي كانت تختلف عن كلية الطب الا اننى سرعان ما ادركت ان الوقت لن يسعفنى لاتعلم هذا الكم الهائل من المعلومات
ولا ذلك قررت عوضا عن هذا ان احفظ مقرراتى عن ظهر قلبى كنا نحفظ المعلومات و نحاول استرجاعها علي اوراق الاختبارات و نجتاز امتحاناتنا و ننتقل الي المادة التي تليها فشتان بين تعلم المعلومة و فهمها و القدرة علي تطبيقها و بين مجرد حفظها فحفظ المعلومة لا يعنى انك تعلمتها و انك قادر علي تطبيقها او حتي انك فهمتها
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
