مرحبا ساتحدث عن الاسباب الرئيسية الاربعة لبرودة الجسم سواء برودة القدمين ام اليدين او برودة الجسم بشكل عام
1- قصور الغدة الدرقية او خمولها كما فداء هاشيموتو و هو احد امراض المناعة الذاتية او قصور الغدة الدرقية و حسب و هذا لان الهرموناتها تتحكم بسرعة الاستقلاب الحرق و مدي سرعة حرق الوقود فالجسم لذلك فان كسل الغدة الدرقية
قد يسبب الشعور بالبرد الا ان ثمة بعض الاسباب الكامنة و راء قصور الغدة الدرقية منها ارتفاع الاستروجين و لهذا نلاحظ ارتفاع الاستروجين عند الحمل او الولادة و هو ما ربما يؤدى الي مشكلات فالغدة الدرقية او بسبب تعاطى الاستروجين علي شكل حبوب منع الحمل او الخضار للعلاج بالهرمونات البديلة او بسبب هيمنة الاستروجين بحدوث احدي مشكلات
الغدة الدرقية ربما يصبح الاسباب =فالكبد او المرارة فاستئصال المرارة او كسلها او مشكلة فالكبد ربما يعيق عملية تحول هرمون t4 الي t3 لذلك علينا النظر فالاسباب الجزريه
2- انخفاض سكر الدم و هى مشكلة سهلة الحل و لكن ليس عبر تناول ستة و جبات فاليوم او تناول السكر عند هبوط سكر الدم اليكم رابطة ادناة حول الاطعمة =المناسبة لضبط سكر الدم الذي يساعد علي رفع حرارة الجسم
3- نقص الحديد الذي ربما يعزى الي فقر الدم بسبب غزارة الطمث و خسارة العديد من الدم و بالتالي فقر الدم الناتج عن هيمنة الاستروجين او بسبب نقص حمض المعدة و عندها يجب تعزيز حمض المعدة لتعزيز القدرة علي امتصاص الحديد
فى الجسم فامتصاص الحديد يتطلب درجة شديدة من الحموضة فالمعدة يساعد خل التفاح فهذا الي حد كبير و ايضا بيتين هيدروكلوريد ربما يعزى فقر الدم كذلك الي اتباع حمية نباتية لان المنتجات الحيوانية تمنحنا نوعا محدد من الحديد الذي يساهم فتعزيز الهيموجلوبين
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
