هل سبق ان قصدتم بانتفاخ البطن شخصيا عانيت منة لسنوات و هو مزعج للغاية كنت اشعر ان جميع ما اكلة يجعلنى انتفخ كالحامل فلا استطيع النوم الا بصعوبة و كان على ان اشفط بطنى باستمرار كى لا ينتبة احد الي انتفاخ بطنى
ولكن يجب ان تعرفة انا للانتفاخ اسبابا عدة و ليس اسباب و احد و سياتى علي ذكر كل الاسباب ساتحدث عن جميع عضو علي حدة مع ذكر الاسباب =المحتمل لحدوث الانتفاخ و البداية من المعدة عند عدم توفر كمية كافية من الحمض فالمعده
او عند تراجع شدة حموضتها بسبب تعاطى مضادات الحموضة او لغير هذا و هو ما يتجلي بارتجاع المريء او حرقة المعدة او عسر الهضم الذي يعد مؤشر جيد علي نقص الحمض فالمعدة او انتفاخ البطن لذلك فان حدوث الانتفاخ و عصر الهضم
او ارتجاع المرئ يرجح عندها ان المعدة هى اسباب الانتفاخ تتميز المعدة بانها احد الامكنة التي تبدا بها عملية الهضم و فحال نقص حمض المعدة كما الحل لديك كثيرين فهذا يعنى خللا فية هضم الاكل عند اول محطة فجهاز الهضم
وانتقالة غير مكتمل الهضم الي ما بعدين و ذلك يضع جهدا مضاعفا علي بقية اقسام الجهاز الهضمى لذلك من الضرورى جدا جدا توفر نسبة كافية من الحمض فالمعدة لضمان تكسير البروتين فبداية عملية الهضم و جود كمية مناسبة من الحمض لتعزيز نسبة الحمض ينصح بتناول شرب خل التفاح اما علي معدة فارغة او مع الوجبة و هذا باضافة معلقة
كبار او اثنين الي بعض الماء لانها يساعد علي الهضم و ذلك فيما يتعلق بالمعدة اما الان سانتقل للحديث عن المرارة تعمل المرارة علي زيادة تركيز العصارة التي تعذب بمثابة ما دة مطهرة تساعد علي تكسير الدهون تزيد المرارة من تركيز العصارة بمعدل خمس اضعاف
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
