لطالما تحدثت عن مبادئ محاربة الشيخوخة و كيف تبدو اصغر سنا الا اننى اليوم ساخبركم كيف تشعرون بانكم اكثر شباب و اصغر سنا فلا احد منا يرغب بان يشعر بانة يكبر فالسن
بغض النظر عن عمر الحقيقى فما المقصود بالشعور بانكم اكبر سنا ؟
اعنى الشعور بتيبس المفاصل و الالم العضلى و التهاب المفاصل و ضبابية الدماغ و قلة صفاء الذهن و اضطراب المزاج و الشعور بالتوعك و هو شعور عام بالاقتراب او التوعك بعد بذل الجهد و هو الارهاق الذي يحدث بعد ممارسة اي تمرين و ما انتم باى تمرين او تبذلون تشعرون ببعض الاضطراب ف
الجسم او الارهاق او نقص الطاقة مع قلة النوم اذا كنتم تعانون من اي هذة الاعراض فان ذلك المقطع سينال اعجابكم اعتقد ان اغلبكم يعرف ان النظام الغذائى اسباب اكثر تلك المشكلات الا ان هنالك اسباب خفيا اود ان اطلعكم علية فهو شائع جدا جدا و خصوصا لمن يعانون من التعب المزمن اذ ان 70% تقريبا من الاسباب =الحقيقى و راء التعب المزمن غير متعلق بالنظام الغذائى بالضرورة بل متعلق
بالفيروسات الكامنة التي ربما تحدث الاصابة فيها فو قت معين و لكنها لا تؤدى الي ظهور اي اعراض الا انها ربما تنشط من جديد عند حدوث اي من الاعراض التي ذكرت حتي مع التمرن و اتباع النظام الغذائى الصحيح ربما يشعر البعض بانهم اكبر سنا و ربما يصبح الاسباب =فنشاط احد الفيروسات الكامنه
تشمل الفيروسات الكامنة فيروسات كفيروس الهربس البسيط و النطاقي و فيروس ابشتاين – بار و الفيروس المضخم للخلايا و حتي فيروس العوز المناعى البشرى ربما يصبح كامنا
وفيروس التهاب الكبد تعمد هذة الفيروسات الي اليات بقاء معينة تمكنها من التخفى و الدخول الي الخلايا بعدها تنتظر الفرصة المناسبة التي اكثر ما تتمثل بالتعرض للتوتر
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
