ساحدثكم عن العين و الفيتامينات المهمة لها الي جانب معدن و مغذى نباتى ان الاسباب =فالكثير من المشكلات العينية كالتنكس البقعى او اعتلال الشبكية او اعتام عدسة العين او الزرق يعود مستويات الاكسدة العالية الناتجة عن ارتفاع سكر الدم الذي يؤدى لاصابة مرضي السكرى بعديد من الامراض العينية او ارتفاع مستوي الانسولين الي جانب بعض
الاطعمة =فالنظام الغذائى التي تؤثر علي العين و علي راسها السكر الذي طالما حذرتكم منة يستنفذ السكر المرتفع بعد العناصر الغذائية من جسمك فيما تقوم العناصر الغذائية الاتية بدور مضاد للاكسدة لذلك ان كلا لديك القدر الكافى منها فستقل مضاعفات داء السكرى او السكر المرتفع او الامراض عموما لما تتمتع بة من خواص و قائية يتصدر القائمة فيتامين اي العديد من المشكلات العينية فهو يساعد علي الرؤية فالظلام و يقلل او يمنع العشي الليلى و صوابة الرؤية خلال
القيادة الليلية دون فيتامين a تجف فالقناة الدمعية و الاخشية المخاطية حول العين فتصاب بجفاف العين كثيرون يستعملون محلول مرطب للعين فحين انهم يحتاجون فيتامين اي ان كنت تعانى مشكلة فالمرارة او الكبد فالاملاح الصفراوية ستساعدك علي امتصاص فيتامين اي ربما يسبب نقص ذلك الفيتامين اعتام عدسة العين الماء الابيض و التنكس
البقعى و البقعة هى القسم الخلفى للعين ثانيا فيتامين بى 1 الذي يستنفذ عند الاصابة بداء السكرى او اتباع حمية عالية الكربوهيدرات او تناول الاطعمة =المقررة او الميتوفرمين
دواء للسكرى يزداد خطر الاصابة باعتام العدسة و اعتلال الشبكية مع نقص فيتامين بى 1 الذي يحافظ علي غلاف الاعصاب سليما الغمد المياليني
ان كنت تعانى اعتلال فالاعصاب المحيطية بسبب السكرى فلا تتناول بى 1 علي شكل ينحل بالدهون كما فالبينفوتامين الذي يخترق طبقات دهون العين و الدماغ
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
