الحل النهائي لتشتت الانتباه وضعف التركيز

هل شعرتم يوما بشتات فالذئب دعونى اخبركم كيف تتخلصون منة فما هو شتات شرود الذهن اذا عموما انه غياب الوعى و سرعان النسيان و تشتت الانتباة يحدث ذلك عندما تكون الخلايا الدماغية متعبة و متعطشة للطاقة تعتمد هذة الخلايا العبنوتة عادة علي الغلوكوز او حمض اللاكتيك حمض اللبن فحصولها علي الطاقة الا ان تناول هذة العناصر

يسبب بعض الاثار الجانبية كالخلل الادراكى و شتات الذهن و الجيد فالامر ان بمقدور الجسم الاعتماد علي نوع احدث من الوقود و ذلك الوقود يسمى مهلا لا اتذكر ما زحا حسنا انها الكيتونات فالكيتونات تحد من استهلاك الغلوكوز و المعني انه لدي و جود كلا الكيتونات و الغلوكوز فالدم


فلنفترض ان هذة اوعية دموية و هنا الكيتونات و الغلوكوز نجد ان الدماغ لن يلجا الي الغلوكوز لان الكيتونات حل و جودها فالدم تمنع لجوء الدماغ للغلوكوز اما فبقية الجسم فالامر علي العكس فلو حاولتم الوصول الي مرحلة الكيتو او تناول

الكيتونات بعدها حدث ان تناولتم الكربوهيدرات و اصبح فالدم نسبة من الجلوكوز عندها يتم كبت الكيتونات و سيعتمل الجسم علي الغلوكوز للطاقة اما عند و جود الغلوكوز و الكيتونات معا فالدم فان الجسم يفضل الكيتونات

فى حالات القصور الادراكى و شتات الذهن فان الخلايا العبنوتة سواء بسبب التقدم فالعمر او تناول الجلوكوز باستمرار فهذا يسبب دمار الخلايا العبنوتة فعدة اجزاء من الدماغ كالقشرة الامام جبهية و الحصين

كما انه يسبب كذلك ما كان هذا يسبب شتات الزنك اليكم حل بسيط لتلافى دمار الخلايا العبنوتة و هو البدء بزيادة نسبة الكيتونات تقوم الكيتونات بمهام عديدة اولا انها تزود الخلايا العبنوتة بحاجتها من الغذاء

كما انها تؤثر علي قنوات البوتاسيوم ترتبط هذة القنوات بشكل و ثيق بعملية التواصل بين الخلايا العصبيه

بقيه الفيديو فالرابط التالي :



الحل النهائي لتشتت الانتباه وضعف التركيز