يمكن لمعدل ضربات القلب خلال الراحة ان يصبح مؤشر لعدد السنوات التي ستعيشها هنالك مؤشرات اروع للتنبؤ بالوفاة كفحص التكلس فالشريان التاجى الذي سبق ان نشرت مقطع عنة ساضع لكم الرابط معدل ضربات القلب خلال
الراحة يمنح الي حد ما بعض المعطيات الجيدة للتنبؤ بالوفاة انا لا اقصد هنا الوفيات بامراض القلب و الاوعية و حسب بل الوفيات الناتجة عن كل الاسباب بالاستناد الي التحليل التلوى (احصائى ) الذي ساضع لكم بياناتة فالرابط ادناه
تزداد الوفاة بنسبة 9% مقابل جميع زيادة 10 نبضات خلال الراحة فالدقائق ما ذا يعنى ذلك ؟
المقصود انه اذا كان معدل ضربات القلب منخفض كان يصبح 45 نبضة فالدقائق فيقابلة خطر منخفض بالوفاة و ان كان معدل نبضات القلب اعلي كان يصبح 90 نبضة فالدقائق فيقابلة
خطر موت اعلي بعديد اذا علينا مراقبة معدل ضربات القلب خلال الراحة لتتكون لدينا فكرة عن و ضعنا
ولنفعل شيء لخفض ذلك المعدل يلاحظ لدي الرياضيين المهرة معدل ضربات منخفض جدا جدا اذ يصبح بين ال 40 و 45 و 50 و هو معدل منخفض جدا جدا اما من يعانون الامراض القلبية الوعائية
كمرض الشريان التاجى و اضطراب نظم القلب و ارتفاع ضغط الدم فعادة ما يصبح معدل ضربات القلب خلال الراحة لديهم اعلي و هو ما يجعلهم اكثر عرضة لخطر الوفاة
وهنا اود ان انوة الي امر ما ان قياس معدل ضربات القلب ينبغى الا يتم بعد تناول الادوية التي تخفضة بل يجب ان يتم قياسة خلال الراحة بدون حدوث اي شيء ربما يؤثر عليه
فهذا ما سيخبرنا بالمعدل الصحيح خلصت دراسة اخري الي ان السيدات فسن ما بعد انقطاع الطمث اللواتى يبلغ معدل ضربات القلب لديهن 76 فالدقائق يزداد خطر اصابتهن بالنوبات القلبية 26%
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
