هل تعلم ان ارتفاع نسبة السكر فالدم ممكن ان يسبب ضمور الدماغ لانة عندما تزداد نسبة السكر فالدم يزداد معة الانسولين و عندما يرتفع الانسولين بشكل مستمر علي مدي فترة من الزمن ستصاب عندها بمقاومة الانسولين و مقاومة الانسولين هى التي تسبب ضمور المادة الرمادية فالدماغ ايضا المنطقة التي تعرف باسم الهيبوكامبس (قرن امون)
ومنطقة قرن امون اوالهيبوكامبس تحتوى علي اعلي تركيز لمستقبلات الانسولين فالدماغ و عند الاصابة بمقاومة الانسولين فان الجسم ينتج المزيد من الانسولين بعامل سبعة اضعاف و منطقة قرن امون متعلقة بالذاكرة و التعلم و هى اشبة بالبوابة لقاعدة البيانات الخاصة بك من الذكرياتك لذا عندها ستجد انه من الصعب تذكر الحاجات و ستستغرق و قت
اطول لتعلم حاجات حديثة و تصبح اقل انتباهة و سيرافق هذة الحالة من ضمور الدماغ نقص فالاكسجين و انخفاض فتدفق الدم و انخفاض ATP و هى عملة الطاقة فالميتوكوندريا او بالاحري الجسم كلة لذا عندما تقل هذة الطاقة ستجد نفسك خاملا عقليا و تشعر فبضبابية فالدماغ و الانباء السارة هى ان ذلك الجزء من الدماغ لدية القدرة علي التجدد ذلك جيد اليس ايضا و الامران اللذان سيحفزان هذا هم تقليل السعرات الحرارية او الصيام المتقطع ات الحرارية لا اوصى
بتقليل السعرات الحرارية لانك تقلل المواد الغذائية كذلك اوصى بالصيام المتقطع لن يزيد الصيام المتقطع من حساسية الانسولين فحسب بل ممكن ان يزيد كذلك من اتصال نقاط التشابك العصبى فالدماغ لذا سيزيد التواصل فالمخ بشكل قوى جدا جدا و بعد هذا بالطبع اذا قمت باتباع نظام غذائى منخفض السكر كما هو الحال فحمية الكيتو الصحية فانت تاخذ الحالة الي المستوي الاتي قمت بوضع رابط ادناة اذا كنت تريد المزيد من المعلومات حول هذا
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
