السؤال ما الذي ممكن ان يحدث فاجسامنا اذا تخلينا عن السكر لاسبوعين تماما لنلقى نظرة علي ذلك اولا ستفقدون شهيتكم للسكر فكلما تناولنا السكر يدفع احد الهرمونات بسطر الدم نزول فيسبب انخفاض فمستوي سكر الدم ما
يعرف بهايبوجلايسيميا الي حد ما و كذا ترغبون بتناول السكر عندما تنقطعون عن طعام السكر ستتوقفون عن الرغبة بتناولة ثانيا يقلل من الشعور بالجوع ما لم تبداوا بتطبيق ذلك فلن تعرفة ما هو تماما و لكن السكر هو ما يبقيكم جائعين طول اليوم و عندما تتوقفون عن تناولة فلن تشعرة بالقراءة كثيرا لان هذا يساعد فضبط مستويات سكر الدم و يكون
بمقدور الخلايا ان تتغذي لدي ترك السكر لان له اثر سميا علي الجسم فيبدا الجسم برفضة و ذلك ما يدعى بمقاومة الانسولين لذا فان الجسم يعيق الانسولين لانة يتحكم بالسكر بينما يحاول الجسم الحد من كميات السكر داخل الخلية اذ ان الجسم لا يعتبرة مفيدا و انما ضارا و عندما تتوقفون عن تناولة ربما ينعكس الامر و يكون بمقدور الجسم امتصاص كمية مناسبة من الغذاء و امتصاص العناصر الغذائية بشكل اروع كذلك لان مقاومة الانسولين تعيق من امتصاص
العناصر الغذائية كالمعادن و الفيتامينات و ذلك احد و ظائف الانسولين ثالثا سيقل الشعور بالاعياء و خصوصا بعد تناول الوجبات فعندما تتناولون السكر يوميا ستشعرون بالتعب بعد تناول الاكل و هو امر لها علاقة بسكر الدم لن تشعروا بذلك التعب بعد تناول الاكل و ذلك يعنى انه ما من مستويات عالية من السكر فالجسم تتعب الدماغ و يعنى كذلك ان
مستوي السكر طبيعى و ان الدماغ اصبح يقظان رابعا التخلص من المياة و الدهون الزائدة فالاسبوع الاول ستفقدون العديد من المياة الزائدة و الدهون و لكن بعد هذا ستكون دهون فقط و ستظهلون من كمية السوائل المحتبسة فاجسامكم
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
