ساخبركم كيف ممكن للشحم البقرى ان يساعدكم علي خسارة الوزن و اليكم كيف قبل ان يعرف سمن غريسكو السمنة او الزد النباتى كان شحم البقر هو الاكثر استخداما فالطبخ فقد كان يستعمل فمختلف الوصفات و نوعيات الحساب و اليخنات و لكن لاحقا حل محلة السمنة النباتى و علي مدار 97 عام كان يتم تسويق السمنة النباتى علي انه صحى اكثر بعديد من الدهون
المشبعة مع انها عبارة عن دهون متحولة تصنع من الزيوت النباتية و اعتقد كان من زيت بذر القطن علي درجة حرارة عالية مع الالمنيوم له ادرجتة و زيادة كثافتة و يتم تسويقة علي انه صحى لفترات طويلة جدا جدا و بعد هذا فعام 1970 بداوا يروجون من اثناء الهرم الغذائى علي العلاقة بين الدهون المشبعة كشحم البقر و امراض القلب و اصبح هدفهم اقناع الجميع بالاستغناء عن الدهون المشبعة و الاستعاضة علي بزيوت البذور المليئة باحماض اوميجا 6 الدهنية و هى تحرص بشدة علي الالتهاب
والاكسدة و التي فعليا تؤدى الي الاصابة بامراض القلب و ان علينا ان نتوجة لاستهلاك الزيوت المستخرجة من البذور فحين ان هذة الزيوت فالحقيقة تعتبر مسببا كبيرا لحدوث الاكسدة خلافا للدهون المشبعة فهى دهون مستقرة و بهذا فان زيوت البذور هى الاسباب =فامراض القلب انها الدهون المتحولة هى الاسباب =فالاصابة بامراض القلب لقد تم غسل ادمغتنا طوال تلك
السنين بتلك المعلومات الخاطئة ان نسبة الاكسدة الناتجة عن دهون البقر ضئيلة جدا جدا و لكن كيف تساعدنا فخسارة الوزن اولا غناها باحدي نوعيات الدهون cla
التى تعزز حرق الدهون ثانيا تمنع هذة الدهون شعور بالشبع التام فهى غنية بفيتامين A-D-E و احماض اوميجا 3 الدهنية كحمض DHA و ذلك تساعد علي الصيام لمدة اطول و المداومة علي الصيام المتقطع تساهم فالحد من الانسولين و بالتالي خسارة الوزن
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
