ساخبركم اليوم بما يجب فعلة فحال تكلس الشرايين و ربما سبق ان تحدثت عن هذا و ذكرت احد الاختبارات الجيدة التي ممكن اجرائها للكشف عن و جود اي تكلس فالشرايين كما انه يعد احد اروع الاختبارات للتنبؤ بالوفيات الناتجة عن امراض القلب و الاوعية اليكم الرابط ادناة لمن لم يسمعة بعد بهذا الاختبار اما اليوم ساقدم
اليكم البروتوكول المناسب الذي من شانهم ان يتخلص من التكلس فالشرايين و اروع الحلول هو الوقاية منها فالمقام الاول و لكن ما ذا نفعل اذا حدث ان تراكم الكلس فالشرايين ؟ و لا يقصد الاستعاد عن الاعتناء الطبية باى مما ساقول حاولوا البحث بانفسكم عما سيذكر اليكم الروابط ادناة لكل ما اتحدث عنة
1- الاليسين و هو مركب طبيعى و احد المغذيات النباتية الموجودة فالثوم و هنالك ابحاث هامة حول العلاقة بين الاليسين و الحد من تكلس الشرايين لدي الحيوانات و فحال تم الكشف عن تكلس الشريان التاجى لدي حيوانكم الاليف فعليكم بطعامهم الثوم مباشرة
2- حمض البوتيريك (حمض الزبده) و هو المركب الذي تنتجة ميكروبات المعدة عندما تتغذي علي الالياف و انا انصح بالياف الخضار الا ان هنالك كذلك نوع احدث من الدهون و هى الاحماض الدهنية قصيرة السلسلة تنتجة ميكروبات المعدة من الياف الخضار و ذلك ما يؤدى الي تقليل خطر الاصابة بامراض الشرايين
3- الليكوبين و هو احد المغذيات النباتية الموجودة فالطماطم و غيرها من الخضار الاخري و فقا لبعض الدراسات التي اظهرت ان الليكوبين يقلل من سماكة الجدار الشريانى كما يقلل كذلك من تصلبة فيها و ذلك يفسر اسباب بعض الادعاءات المجنونة التي تحث علي تناول الكاتشب بتاعى انه يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب نظرا لاحتوائة علي الليكوبين انه و بالطبع لا يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
