اتحدث اليوم عن اروع عنصر غذائى لزيادة الكولاجين و هو ليس فيتامين سى رغم انه يساعد فزيادة الكولاجين بل هو عنصر احدث الكولاجين هو البروتين الذي يربط الانسجة ببعضها و يمثل الكولاجين نحو 35% من اجمالى البروتين فالجسم و هو بروتين الانسجة الضامة فالغضاريف و العضلات و الاوتار و نسيج العينين و الاغشية التي تربط العضلات ببعضها و بين الجلد و العضلات و فالعظام و الاسنان و الجلد يحاول الناس زيادة الكولاجين عن طريق تناولة غافلين عن شيء مهم احدث موضوعنا اليوم و مستوحى من كتاب التربة و العشب و السرطان الارتباط بين صحة الانسان و الحيوان و بين توازن المعادن فالتربة و هو كتاب مهم عن التغذية يتحدث عن الارتباط بين الحيوانات التي ناكلها و العشب الذي تاكلة الحيوانات فتربة محددة فاذا كان فالتربة نقص فعنصر محدد فسيصبح ناقصا كذلك فالنبات الذي تاكلة الحيوانات و ذلك النقص ينتقل الينا عندما ناكل تلك الحيوانات اروع عنصر لزيادة الكولاجين هو النحاس للنحاس تاثير مباشر علي تكوين الكولاجين و الوقاية من فقدان الكولاجين و تكوين الايلاستين و هو بروتين يعزز تماسك بنية الكولاجين عايزة المعدن النادر الذي نحتاج الي كمية صغار منة ضرورى للانظمة من اجل تكوين البروتينات انزيمات النحاس ضرورية للتماسك البنيوى يسبب نقص النحاس عدة مشاكل فانسجة الجسم اولها انه ربما يسبب انحناء الظهر و هى حالة تصيب حيوانات كذلك و منها الخيل و تصيب الانسان كذلك مسببة انحناء شديد فاسفل الظهر تنتج عن انعدام التماسك البنيوى الذي يربط ا الانسجة ببعضها و ذلك يسبب ارتخاء مفرطا و ربما يحدث كذلك ترهل فالجلد للنحاس فائدة اخري عديدة منها تحمل اشعة الشمس فمنت اطول ما ذا عن الفتق ؟ هنالك لحظة مهم سارفقة لكم يكشف عن و جود علاقة بين الفتق و بين النقص الشديد فالنحاس
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
