ما مدي فوائد شرب خل التفاح قبل النوم
هنالك عدة سبب ساتحدث عن الاسباب المتعلقة بسكر الدم ان حمض الخليك يعد خافضا كبيرا لسكر الدم و هو الحمض الرئيسى فخل التفاح فماذا يعنى هذا يعنى انه يخفض سكر الدم بعد تناول الوجبات كما انه يساعد علي انخفاضة فاوقات الصباح كذلك ثمة ما يعرف بظاهرة الفجر او تاثير الفجر و هذا عند ارتفاع سكر الدم فور الاستيقاظ و عادة يجب ان يصبح سكر الدم منخفضة عند الاستيقاظ
بسبب الامتناع عن الطعام طوال الليل و خصوصا عند الالتزام بالكيتو و الامتناع عن تناول الكربوهيدرات فما اسباب ذلك الارتفاع فسكر الدم ان ارتفاع سكر الدم فهذة الحالة لا يعزى الي النظام الغذائى بل من الكبد التي تنتج نسبة جلوكوز عالية من البروتين و من الدهون و من الكيتونات فيما يسمى بعدهرة تخليق الجلوكوز و هو استحداث السكر من غير المصادر الكربوهيدرات الذي يعزى الي مقاومة الانسولين و اضطرابات سكر الدم و الاصابة بمقدمات السكرى او السكري
فى حال لم يكن الشخص مصاب بالسكرى او مقدماتة فان هذا يعنى انه مصاب بمقاومة الانسولين و لكن كيف يساهم حمض الخليك فخفض السكر الدم اولا يثبط الانزيمات التي تفكك النشويات لان عدم تفكيك النشويات يؤدى الي مرورها عبر الجسم بدون ان يمتصها ثانيا يحد حمض الخليك من قدرة الكبد علي اتمام دورة تخليق الغلوكوز اي استحداث السكر و ذلك ضرورى جدا جدا فحال الاصابة بالسكرى و لهذا انصحكم بشرب خل التفاح قبل النوم
لانة يساعد علي تحسين سكر الدم عند الاستيقاظ و ذلك يؤدى الي تراجع الحاجة للادوية ثالثا احدي طرق ضبط سكر الدم بحمض الخليج يصبح بزيادة حساسية الانسولين الذي يساهم فالتخفيف من مقاومة الانسولين اذ انه يقلل الحاجة للانسولين و يساعد البنكرياس علي التقليل من انتاج الانسولين
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
