اتحدث اليوم عما يحدث داخل الجسم فخلال الصيام هنا بداية الصيام و هنا 24 ساعة و هنا 48 و 72 تحدث عدة حاجات مذهلة عند الصيام لقد تطورت اكثر من علي مدار السنين و تكيفت مع المجاعة مرارا و تكرارا يحتوى الجسم علي بروتينات فريدة ممكن استخلاصها او تنشيطها تحسين و ظائف الدماغ و بقاء الاجزاء المختلفة من الجسم و لكن اكثر منها لم تتكيف مع معدل تكرار الوجبات التي تتناولها الان جميع ثلاث ساعات تقريبا عند الصوم 12 ساعة يحدث ارتفاع فهرمون النمو
وهو هرمون مضاد للشيخوخة و هرمون حرق الدهون الرئيسى و يرتبط بشفاء الاربطة و تكوين البروتين و صناعة بروتين جديد يحصل بعض الناس علي هرمون النمو بالحقن و لكنى لا انصح هذا و لكنهم يفعلون هذا لعلاج اجزاء محددة من الجسم اما الصيام فيحفظة تلقائيا فالصوم و حدة ممكن زيادة هرمون النمو افراز هرمون النمو يبدا عن 12 ساعة و يزيد مع زيادة عدد الساعات و عند 18 ساعة يبدا الجسم عملية الالتهام الذاتى و هى عملية مثيلة يبدا بها الجسم باعادة تدوير البروتين
القديم التالف و الميكروبات و من نوعيات هذا البروتين المنتوجات النهائية الارتباط السكر بالبروتين عند دمج الجلوكوز بالبروتين يكون البروتين لزجا و ذلك يحدث فالانظمة الغذائية عالية الكربوهيدرات فيندمج و يتفاعل البروتين مع الجلوكوز بالجسم هو يبدا تدمير بعض البروتين فالجسم و يعض الوظائفة و يجعلة لزجا و يسبب الانسداد و هنا يبدا الجسم فتنظيف
البروتين التالف و يحولها الي احماض امينية حديثة ليستخدمها و الترسبات النشوائية التي تتكون فالدماغ و الاجزاء المختلفة من الجسم هى من نوعيات البروتين التي ينظفها الجسم فعملية الالتهام الذاتى فاى نوع من البروتين
الخلوى لم يعد نشطا يبدا الالتهاب الذاتى فتنظيفة و تجديد الانسجة و ذلك يبدا بعد 18 ساعة من الصيام و تزيد شدتة مع زيادة عدد ساعات الصيام
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
