هل سيصبح الصيام مضاد للاكتئاب الجديد اعتقد هذا لقلة اثارة الجانبية و كثرة الامور المذهلة التي يحدثها فالجسم التي لا تقتصر علي خسارة الوزن و التخلص من الشعور بالجوع ساحدثكم اليوم عن احدي الدراسات التي و جدتها و سأدرج رابطها فالاسفل و هى دراسة مذهلة و تشمل ما من شانة و تحسين المزاج تم التواصل فهذة الدراسة
الي ان الصيام يزيد من النشاط الارسالى للاروكسن الاوركسن هو احد المواد الكيميائية فالجسم و هو يعزز حالة اليقظة و ذلك يمنحنا شعور بالصحو اما فحالة الاكتئاب لا تكون علي قدر كبير من اليقظة فاليقظة شعور معزز للمزاج كما يزيد الصيام من هرمون الدوبامين الذي يحسن شعورنا للاروع و هو الهرمون المرتبط بالسعادة لان تراجع مستوياتة
يتسبب فالشعور بالحزن لهذا نجد ان الكثيرين لدي اتباعهم الصيام و بعد تخطيهم المرحلة الاولي مرحلة تحول الجسم الي الكيتونات فهذا يمنحهم شعور جيد جدا جدا و يكونون اكثر سعادة بالطبع ثانيا ربما يحسن الصيام من افراز هرمون الاندروفين و هو الهرمون الذي يمنح الشعور بالنشوة اي شعور المتعة كما انه يخفف من الشعور بالالم فالبعض يعتبر الصيام كيفية للتخلص من الالتهابات و الالام فالشعور بالالام متعلق بحدوث الاكتئاب يزيد الصيام من عامل النسخ الخلوى و هو مركب يحفز بعض الجينات المحددة التي ترفع نسبة السيراتونين و ذلك المركب مرتبط بحدوث الاضراب
الاكتئابى الرئيس لدى فحص مرضي الاكتئاب الحاد يلاحظ تراجع فنسبة عامل CREB-TF اما الصيام فيرفع نسبتة و الصيام يرفع ايضا من عامل التغذية العبنوتة المستمد من الدماغ يعزز ذلك العامل من نمو خلايا الدماغ الحديثة كل هذة العوامل تحفز عن طريق الصيام و فالمقابل نجد ملحقات تحذيرية علي ادوية الامراض النفسية لانها تنطوى علي اثار جانبية خطيرة
بقيه الفيديو فالرابط التالي :
